tips voor de omgeving

GGZ Groep geeft depressietips voor de omgeving. Hier vindt u alle tips voor de omgeving van mensen met een depressie. Help een vriend of familielid om hun depressie te verminderen.

  • Verzamel informatie
    Zo krijgt u meer inzicht in hoe iemand met een depressie zich voelt.

  • Toon begrip en geduld Een luisterend oor is erg belangrijk. Laat iemand uitpraten, denk mee en probeer te begrijpen hoe de ander zich voelt.

  • Geef geen ongevraagde adviezen
    Ook al is het vaak goed bedoeld, het ongevraagd geven van adviezen kan averechts werken. Dit kan leiden tot irritaties.

  • Hulp zoeken
    Motiveer de ander om hulp te zoeken. Het praten met een deskundige kan prettig zijn en is bovendien erg belangrijk.

  • Samen dingen doen Dit kunnen leuke, nieuwe dingen zijn, maar ook dagelijkse dingen zoals de hond uitlaten, wandelen of winkelen.

  • Let goed op jezelf
    Praat over uw eigen gevoelens met anderen. Leven met iemand met een depressie kan zwaar zijn. Let op dat u niet alleen bezig bent met het zorgen voor de ander.

Copyright © 2010 - 2017 GGZ Groep, Alle rechten voorbehouden
Disclaimer - Sitemap